متى وكيف يتم تناول المسكنات

 

تعتبر المسكنات من بين أكثر الأدوية استخداماً. لكن للألم أسباب عديدة، ما يجعل تحديد المسكن المناسب لتخفيف ألمك أمراً ليس دائماً بالسهل. ويمكن أن ينصحك الصيدلاني بالخيارات المناسبة من المسكنات، في حال عدم معرفتك أي نوع هو الأنسب لتخفيف الأعراض.

ما هي الفروقات بين المسكنات؟

يمكن تقسيم معظم عقاقير تسكين الألم إلى 3 فئات:

الباراسيتامول

يعد الباراسيتامول واحد من أكثر مسكنات الألم شيوعاً، وهو مناسبة للألم الخفيف إلى المتوسط، مثل آلام الأسنان والصداع. ويباع تحت هذا الاسم وتحت أسماء تجارية مختلفة.نظراً لأنها تساعد أيضاً في خفض درجة الحرارة المرتفعة (الحمى)، تحتوي العديد من أدوية البرد والإنفلونزا على الباراسيتامول. تحقق دائماً من تسمية هذه الأنواع من الأدوية - من المهم ألا تتناول أكثر من دواء قائم على الباراسيتامول في نفس الوقت.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)

وتستخدم هذه المسكنات لتخفيف الألم وخفض الحرارة. وأحد أكثر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية شيوعاً هو الإيبوبروفين، الذي يباع أيضاً تحت أسماء علامات تجارية، أو في أنواع عامة. ونظراً لقدرة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على تخفيف الالتهاب، يتم استخدامها على نطاق واسع في علاج التهاب المفاصل والأربطة والالتواءات. تحدث إلى الصيدلي أو الطبيب لمعرفة ما إذا كانت مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مناسبة لك.

كما تتوفر بأشكال عديدة، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والكريمات والجل.  ويجب تجنب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أثناء الحمل، ما لم يتم تناولها تحت إشراف الطبيب. في الجرعات العادية (الموصى بها)، يمكن أن يكون الباراسيتامول بديلاً أكثر أماناً.

قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، فتحدث دائماً إلى الصيدلي أو الطبيب إذا لم تكن متأكداً. على وجه التحديد، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة تجنب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

هل ألمي يشير إلى خطر؟

 تقول القاعدة الأساسية لكل ألم ومسكن، أنه إذا استمرت المشكلة لأكثر من بضعة أيام، عندئذ يجب مراجعة الطبيب – أو طبيب الأسنان إذا كان الفم مصدر الألم.

كيف أعلاج ألمي؟

هناك العديد من مسكنات الباراسيتامول ومضادات الالتهابات غير الستيرويدية التي تباع دون الحاجة إلى وصفة طبية. ولكن، إن لم تكن متأكداً تماماً حيال أي منها، استشر الصيدلاني. كما يمكن أن ينصحك الصيدلاني ببدائل غير طبية إلى جانب المسكنات.

كيف أعالج ألم طفلي؟

لتسكين الألم لدى الأطفال، يتوفر باراسيتامول وإيبوبروفين بتركيبة مخصصة للأطفال، بجرعات ملائمة. اتبع دائماً إرشادات الشركة المصنعة للجرعات بشكل دقيق، وإن لم تكن على يقين منها، راجع الصيدلاني. كما أن الأسبيرين غير مناسب للأطفال أقل من 16 عام، ما لم يصفه الطبيب.

هل يمكن للممارسات الحياتية أن تساعد في تخفيف الألم؟

فيما يتعلق بالألم، فالوقاية – إن أمكن – دائماً خير من العلاج. كما تعد الممارسات الحياتية الصحية إحدى الطرق للحد من الحاجة للمسكنات.

يساعد تناول الطعام الصحي والحفاظ على النشاط على منع زيادة الوزن، مما يقلل من الضغط على المفاصل التي تحمل الوزن.

يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة، مثل المشي أو السباحة أو اليوغا، على منع مشاكل العضلات والهيكل العظمي، وهي أكثر أسباب الألم شيوعاً.

الخطوات التالية

  • فكر في الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية للألم الخفيف إلى المتوسط
  • استشر طبيبك إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام
  •  إذا كنت تعاني من ألم شديد، وتحديداً في الصدر، اتصل على 999 مباشرة